Когда календарное лето подходит к концу, и большая часть туристов возвращается домой, на побережье Крыма наступает самый ценный период для здоровья — бархатный сезон. Сентябрь — это время, когда природа, климат и море работают на восстановление сил, без перегрузки для организма. Ниже расскажем, почему именно этот месяц считается лучшим для профилактики, реабилитации и мягкого оздоровления.
Щадящее солнце и идеальная терморегуляция
Августовское солнце в Крыму может быть не только щедрым, но и изматывающим. В сентябре ультрафиолет снижается до комфортных значений, а воздух прогревается до 24–26 °C. Это значит:
- Меньше риска для кожи и сосудов — можно дольше находиться на воздухе и на пляже без опасности перегрева.
- Организм не тратит ресурсы на охлаждение, и может направить энергию на восстановительные процессы.
Особенно это важно для людей с хронической усталостью, гипертонией, проблемами щитовидной железы и другими состояниями, где перегрев — нежелателен.
Мягкий климат и морской воздух
Крым в сентябре — это не просто солнце и пляж. Это уникальный микроклимат, где сочетаются морские испарения, фитонциды хвойных, ионизированный воздух и отсутствие резких перепадов давления. Такие условия:
- стимулируют дыхание и улучшают газообмен,
- стабилизируют артериальное давление,
- способствуют нормализации сна,
- снижают уровень тревожности и психоэмоционального напряжения.
Санатории и курорты Крыма с XIX века использовались для лечения заболеваний органов дыхания, ЦНС и сердечно-сосудистой системы. И сентябрь традиционно считался идеальным временем для «курсов здоровья».
Тёплое море без перегрева
Температура воды в сентябре держится на уровне 23–25 °C, при этом исчезает основной летний минус — перенаселенность пляжей. Купание в такой воде:
- мягко закаливает организм,
- активизирует периферическое кровообращение,
- улучшает обмен веществ.
А главное — это по-настоящему приятный процесс, без шоковых температур и перегрузки на сердце.
Меньше людей, больше пространства, тишины и покоя
Сентябрь — это время, когда инфраструктура ещё работает на 100%, а толпы туристов уже уехали. Появляется тишина, пространство, ощущение личного курорта. Это особенно ценно для тех, кто ищет перезагрузку без раздражителей:
- в ресторане — нет очередей,
- в SPA — свободные окна на процедуры,
- на пляже — можно читать, медитировать, слушать себя.
Бархатный сезон в La Marée
В сентябре отель La Marée предлагает специальные оздоровительные программы для гостей, которые хотят не просто отдохнуть, а улучшить самочувствие:
- программы антистресс, восстановление после нагрузок,
- лёгкие SPA-процедуры и массажи,
- питание с уклоном в восстановление ЖКТ и иммунитета,
- пешие прогулки, дыхательные практики, отдых в тишине.
Если вы давно хотели по-настоящему восстановиться, выдохнуть и переключиться — сентябрь и La Marée дадут для этого всё: климат, море, заботу, пространство.